临近春节 少去人多通风不畅的密闭场所

由养生保健培训师林某导致的吉林“1传102”疫情现象再次给我们警示：封闭空间是病毒通过气溶胶传播的“优质”场景，一个是林某感染新冠病毒密闭的火车车厢，另一个是林某给老年人开展营销培训的通风条件较差的室内。而老年人本身体质较弱，是新冠肺炎易感人群，此次培训师林某到目前共导致70位老年学员感染。

浙江大学医学院附属排名前列医院感染病科主任盛吉芳教授提醒，在河北、黑龙江、吉林等地出现点状暴发和散在病例，疫情尚未明朗的情况下，建议大家减少不必要的出行、远行，尽量留在工作地过年；同时，尽量不要举行大规模的聚集性聚会、聚餐。

去年浙大一院接诊的新冠肺炎患者

也出现过因为人员聚集造成多人感染

“新冠病毒的传染性很强，可以一个人传染20人、30人，去年上半年，浙大一院接诊的新冠肺炎患者中，也出现过因为人员聚集感染的，比如一次财务年终会议，一次佛事活动，都造成了多人感染。”盛吉芳教授说。

盛教授提到的病例，2020年初快报报道过——患者胡某，无湖北（武汉）旅居史，自述2020年1月17日晚上参加了宁波海曙区一美容养生会所老板组织的聚餐，聚餐中有武汉人参与；1月19日上午10点，胡某乘坐大巴车从海曙区往返宁波市一寺院参加一旅行社组织的祈福活动，当天自感畏寒、发热，未及时就诊。其丈夫、女儿均于1月22日发病，1月26日诊断为新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例。1月27日胡某本人也被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例。19日当日同车一起参加祈福活动的人员中有14人先后发病并确诊。截至2月2日24时，参加该次祈福活动的人员和部分病例的密切接触者中，有25人确诊为新型冠状病毒感染的肺炎。

商场、超市里最容易放松警惕

杭州市疾控中心随机观察5650位市民 发现未戴口罩的主要在相对封闭的商超综合体

春节临近，人员流动加剧，疫情防控形势严峻，个人该如何做好防护？

盛吉芳教授表示，首先，要坚持日常适当锻炼，增强体质。其次，戴口罩，勤洗手。从传染病的角度考量，公众应养成戴口罩的好习惯。在人员密集的公共场所和室内人群聚集的密闭空间，要戴口罩，勤洗手，养成良好的生活习惯。

日前，杭州市疾控中心选取了杭州部分商场综合体、超市、地铁站点及火车站，现场随机观察了5650人，发现未佩戴口罩的有246人。

然而值得注意的是，246个没有佩戴口罩的人中，有226位未佩戴口罩的发生在商超综合体，一些市民在进入商场、超市后，又将口罩取了下来。杭州市疾控中心俞锋副主任医师介绍，工作人员发现，市民在火车站、地铁站等人流量较密集的区域，戴口罩会更自觉，一方面是因为地铁、火车站的工作人员会督促市民戴好口罩，做好防护；另一方面，市民在人流密集的公共交通环境中，会提高防范意识，自觉戴好口罩。反而是在商场、超市等日常休闲场所，大家的警惕心不高，普遍存在侥幸心理，对戴口罩不太重视。其实商场综合体、超市也属于人流较为密集、空间相对封闭的环境，更应该全程戴好口罩。

俞锋副主任医师提醒，新型冠状病毒可通过呼吸道飞沫传播。口罩不仅可以降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入，是预防呼吸道传染病的重要防线，也是预防新型冠状病毒传播的重要举措。

6%的市民无效佩戴 这两个动作最常见

而且口罩还要正确佩戴。在杭州市疾控中心现场观察的5404名口罩佩戴者中，观察员发现其中312人佩戴方法不正确，其中最常见的是：1.鼻子外露；2.口鼻均外露，一些市民在应付检查后把口罩拉在下巴处。

俞锋副主任医师指出，限于观察手段，其实还有大量的市民在佩戴口罩时没有做好气密性检查，同样也会影响防疫效果。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施，既保护自己也保护他人。

资深的感染病科专家盛吉芳教授也强调：“佩戴口罩的时候，一定要将口鼻包住，而不是只遮住嘴巴，把鼻子露在外面。而且口罩较好是一次性使用，健康的正常人使用之后，直接放入垃圾桶里面。如果有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等不适的话，佩戴过的口罩需要用保鲜袋包住扎紧，再放入垃圾桶里面，预防病毒和细菌传播。”

戴口罩眼镜总是起雾？

主要还是戴得不到位

前两天，有很多读者在微信后台留言，说自己戴上口罩后眼镜总是容易起雾，不管怎么戴换什么口罩，还是会起雾。

就此采访了俞锋副主任医师，他表示，如果规范佩戴口罩一般不会出现眼镜起雾的情况。若戴眼镜的市民发现眼镜起雾了，则表示佩戴不到位。

他建议，市民在选择口罩时，要选择适合自己脸型、贴合性较好的口罩。尤其要注意，儿童要规范使用儿童口罩，一些家长给孩子用成人的口罩，那肯定无法紧密贴合的。

其次，戴口罩时，要按压口罩上的金属条，使其紧密贴合鼻子和面颊，不留有空隙，同时对整个口罩进行塑形调整，使其紧密贴合。

在戴完口罩后，市民可用嘴吹吸几次，测试密闭效果。通常来说，如果口罩佩戴规范，是会感觉到呼吸有些不畅，这样才能达到防护效果。

仅仅佩戴口罩不足以遏制病毒

关键还是要勤洗手

石家庄这轮疫情中，首例确诊患者系藁城区增村镇小果庄村一名61岁的女子王英（化名），曾于2020年12月28日乘坐本村包用车辆到附近饭店参加婚礼，于1月2日确诊。1月6日，王英在接受媒体记者采访时表示，参加婚礼当天自己戴了口罩，“平时在村里活动我也是戴口罩的，因为冬天很冷，我怕冻鼻子就一直戴口罩。”

有人可能会觉得匪夷所思，为什么天天戴口罩，怎么还能被感染呢？

世卫组织提醒，仅仅佩戴口罩不足以遏制病毒。

俞锋副主任医师也提醒，如果佩戴口罩，你必须同时采取其他防护措施，包括勤洗手、对物体表面进行消毒等等。

首先，仅戴口罩，却没有做到经常洗手或者用没洗过的手摸脸的话，你仍然有被病毒传染的风险。

其次，如果戴了口罩却摘下口罩随地吐痰，戴了口罩但是打喷嚏或咳嗽时摘了下来，或者没有洗手就触碰孩子的口罩、脸或者头发的话，你甚至可能成为病毒的传播者。

第三，如果戴了口罩但没有正确地戴上或者取下，你仍然有被病毒感染的风险。

临近春节

少去人多通风不畅的密闭场所

尽量留在原地过年

减少不必要的出行、远行

综合疾控和感染病科专家建议，再次提醒大家，春节临近——

1.少去人多、通风不畅的密闭场所。

2.尽量留在原地过年，减少不必要的出行、远行。

3.减少公交出行。

4.外出一定要正确佩戴好口罩。

5.进入电梯等密闭空间一定要戴好口罩，较好用牙签、纸巾等物品隔着按钮。

6.必要中长途出行时，在火车飞机等公共场合减少餐食。

盛吉芳教授还提醒，新冠病毒不光人传人，还存在物传人，“市民购买进口冷链食品，要挑选经过国家检疫检验合格的，这样吃着才放心。”

浙江较新通告

温岭大溪：

暂停棋牌活动、搭棚办酒！

绍兴、台州：

立即暂停聚集性销售活动

这两天，浙江温岭、台州、绍兴等地都发文立即暂停聚集性活动。

温岭大溪镇1月19日起，全镇范围内一律暂停搭棚办酒聚餐等聚集活动。此外，全镇已暂停公共场所、经营场所搓麻将、打扑克等棋牌活动。小店、小超市等场所一律不得超经营范围违规开展棋牌活动。

1月17日上午，浙江台州市发文：即日起，台州暂停会议促销等聚集性销售活动！保健品、化妆品等为重点对象。

1月16日，绍兴市发布通知：即日起暂停聚集性销售活动，包括以销售产品和服务为目的的健康讲座、养生保健、产品推介和会议促销等聚集性活动。